Z pewnością każdy z nas pragnie profesjonalnie i efektownie tańczyć, czy to w dyskotece czy na oficjalnym balu z partnerką. Aby jednak nauczyć się podstawowych kroków, warto samodzielnie wykonać prostą choreografię do znanych utworów muzycznych.
Nauka tańca nie jest tak trudna, jak mogłoby się z pozoru wydawać osobom początkującym. Tańczyć można bowiem w każdym wieku i bez względu na płeć. Jak jednak rozpocząć swoją przygodę z profesjonalną choreografią taneczną?
Aby w zaciszu domowym nauczyć się tańca, warto wybrać ulubiony utwór muzyczny o dostosowanym do naszych możliwości tempie i rytmie. Osobom początkującym polecamy przede wszystkim stworzenie łatwego układu do hitu „Gangnam Style”, podbijającego obecnie listy przebojów na całym świecie.
Do rytmicznych, dynamicznych i szybkich utworów warto wykonać choreografię taneczną bazującą w głównej mierze na pracy nóg. Warto więc na początek opracować łatwe kroki w przód, tył i na boki na lekko ugiętych kolanach, co nada naszej sylwetce giętkości i lekkości. W następnej kolejności do układu dodać można również figury gimnastyczne oraz ruchy rąk, na przykład wymachy czy efektowne przeplatanki.
Do samodzielnej nauki tańca można również wykorzystać łatwe kroki do zumby, będącej połączeniem fitness, aerobiku oraz tańca latynoamerykańskiego. Osobom rozpoczynającym przygodę z tworzeniem choreografii polecamy również stworzenie łatwego układu do rytmicznej muzyki hip-hopowej.
W następnej kolejności, po opanowaniu podstaw i wzmocnieniu wszystkich partii mięśni, do naszego układu do „Gangnam Style” dodać możemy również inne, zaawansowane elementy, na przykład przysiady, przewroty, obroty, ruchy wirowe czy wyskoki, znane chociażby z capoeiry.
Niezależnie jednak od tego, na jaką choreografię do „Gangnam Style” ostatecznie się zdecydujemy, warto, aby każdy nasz ruch był idealnie dopasowany do rytmu i taktu muzyki. W ten sposób stworzymy wrażenie płynności i miękkości ruchów oraz efektownie zaprezentujemy się na domowej prywatce czy na dyskotece, oszałamiając tam obecnych naszym profesjonalnym tańcem.
